TRABAJO DE SOMBRA .-

Trabajo de Sombra en Muay Thai.

.- Un trabajo que nunca nos falta en nuestras sesiones de entrenamiento.

Su finalidad, perfeccionar nuestra técnica y conseguir fluidez en nuestros movimientos.

Su objetivo, corregir y mejorar nuestros defectos técnicos y aumentar nuestro ritmo y resistencia.

Este trabajo lo ejecutaremos con el mayor realismo posible.

Existen personas que lo ven aburrido o simplemente creen que no sirve para nada pero podríamos decir que este trabajo consiste en realizar un combate imaginario contra uno o varios adversarios.

Tu mente también es importante durante tus entrenos, encuentra la armonía entre cuerpo y mente.