EL DESCANSO Y EL MUAY THAI
03.08.2016 23:17
El Descanso y el Muay Thai
Nuestros músculos y nuestra mente absorben nuestros entrenamientos a través de nuestro descanso
Nuestros entrenamientos y nuestro ritmo de vida hacen que vayamos almacenando en nuestro interior energía tanto positivas como negativa.
Es descanso y la desconexión es fundamental para ir reciclando esta energía, ya que el sobre entrenamiento podría afectarnos en nuestro estado emocional.
Nuestro estado emocional es una pieza importante para cumplir nuestros objetivos de manera progresiva de forma eficaz.
El Cuerpo humano es sabio, sí no consigues desconectar, el solito lo hará por ti.
Entrena con espíritu pero también con cabeza.
Que paséis un feliz verano y que no se os olvide recargar las pilas!!..
